پنجشنبه ۱۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 02
- تماس با ما
- |
- سخن ناطقان
- |
- پیوندها
- |
- جستجو
- |
- آرشیو
- |
- آب و هوا
- |
- اوقات شرعی
- |
- نسخه موبایل
- |
- RSS
برچسب: تمرین ورزشی
از تحقیقات مداوم در مورد مزایای تمرین ورزشی برای افراد...
بر عدم ارتباط تمرین ورزشی با محافظت عصبی در افراد... برنامه های ورزشی مدت زمان بسیار کوتاه پروتکل های تمرینی/پیگیری... آینده برای ارزیابی نقش تمرین ورزشی در مدیریت مولتیپل اسکلروزیس...
کد خبر: ۳۱۹۰۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
را فراهم می کنند ۳- انرژی کم تر برای تمرین... برای افرادی که تمرینات با شدت بالا مانند تمرینات تناوبی... افرادی که تمرینات با شدت بالا مانند تمرینات تناوبی با... ۴- مشکل در ریکاوری پس از تمرین ورزشی کربوهیدرات ها...
کد خبر: ۳۱۷۶۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
آرام تر خواهد شد تمریناتی مانند یوگا و تای چی... است کاهش می دهد یک تمرین ورزشی مخصوصا نوعی که...
کد خبر: ۳۱۶۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
ناطقان محققان معتقدند تابستان زمان مناسبی برای تمرینات بدنی تیم... های دانشجویی و آمادگی به منظور شرکت در مسابقات ورزشی... از ورزشکاران دو تا سه بار در روز تمرین می... انجام تمرین آب و مایعات بنوشند که به ترتیب شامل...
کد خبر: ۳۱۳۷۲۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۳
با تمرین بیش از حد ضروری است محققان مؤسسه تحقیقات... ورزشی دانشگاه بارسلونا اثرات شدت تمرین بر دوچرخه سواران جاده... انطباق با بارهای تمرینی بیشتر مورد بررسی قرار دادند که... متحمل شده در طول تمرین انجام شد صبح روز بعد...
کد خبر: ۳۱۲۰۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
وعده های سالم را تمرین کنید میان وعده سالم نقش... شود ۲ هر روز حداقل ۳۰ دقیقه تمرین ورزشی کنید... باشگاه بروند تمرین های ساده ای را در خانه انجام... تمرین بدنی یا فعالیت های مشابه تا ۲۴٪ خطر مرگ...
کد خبر: ۳۱۰۴۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۴
به pad هستید شرکت در برنامه های تمرین ورزشی با...
کد خبر: ۳۰۳۹۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
تمرینات هوازی راهی عالی برای سوزاندن کالری و بهبود سلامت... روزانه می سوزانید کاهش می دهد انجام منظم تمرینات مقاومتی... خود را حفظ یا بهبود بخشید علاوه بر این تمرینات... و کاهش اندازه کمر موثر باشد در واقع ترکیب تمرینات...
کد خبر: ۲۹۹۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۴
کرده باشید - وقتی برای تمرین ورزشی می روید عرق...
کد خبر: ۲۹۸۴۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
گذشت ۱۰ روز و انجام تمرینات ورزشی سبک در قفسه... فعالیت های ورزشی پس از بهبودی مشکلی ایجاد نمی کند... پزشکان توصیه می کنند که فعالیت های ورزشی را به... بازه ۱۰ روزه نباید هیچ گونه فعالیت بدنی یا تمرین...
کد خبر: ۲۸۶۶۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
خود را مرتب کنید ۳ مراقبت از خود را تمرین... تمرین ورزشی سنگین باشد روز های دیگر ممکن است یک...
کد خبر: ۲۷۳۴۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
تمرین و کیفیت خواب خود دنبال کنید اگر می خواهید... مثبتی وجود دارد از انجام تمرینات ورزشی که لذتی از... آنها نمی برید پرهیز کنید آیا یک تمرین ورزشی را... است در عوض باید بر تمرینات ورزشی که از آنها...
کد خبر: ۲۷۰۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۰
روانی خود تعداد تکرار های یک تمرین و کیفیت خواب... انجام تمرینات ورزشی که لذتی از آنها نمی برید پرهیز... کنید آیا یک تمرین ورزشی را فقط به این دلیل... بر تمرینات ورزشی که از آنها لذت می برید متمرکز...
کد خبر: ۲۷۰۸۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
می دهد پیش از تمرین ورزشی با وجود آنکه خرما... انرژی برای تمرین بدنی شما را تأمین کند پیشنهاد می... یک ساعت پیش از تمرین ورزشی مصرف کنید میان وعده...
کد خبر: ۲۶۹۱۸۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
باشگاه یا تمرین ورزشی است زیرا با تکرار روزانه کارها... دقیقه برای تمرین ورزشی ای ساده و پرکاربرد مانند پیاده... نیز می توانید با روزانه ۱۵ دقیقه تمرین پس از... تمرین می کنید محدود نمی شود بلکه با تکرار هرروز...
کد خبر: ۲۶۹۱۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
رحم انجام تمرین های ورزشی برای تقویت عضلات مرتبط می... باشد در ادامه جهت آشنایی کامل با تمرین های مناسب...
پیشگیری و درمان افتادگی رحم - تمرین ورزشی کگل یا... kegel تمرین های ورزش کگل اولین بار توسط دکتر آرنولد... و عوارض جراحی را بپذیرند البته که این تمرین تنها... کنید که انجام تمرین های کگل با وجود پر کاربرد...
کد خبر: ۲۶۷۷۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
پاها کافی است ورزشی را انتخاب کنید که به تقویت... عضله های پا کمک می کند بهترین مزیت این تمرینات... ورزشی ندارد ران ها قسمت هایی از بدن هستند که... فهمید یادتان باشد هیچ کسی با دیدن تصاویر حرکات ورزشی...
کد خبر: ۲۶۲۷۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
ناطقان مثلا انجام تمرینات ایروبیک به شیوه ای ملایم تر... ورزشی است که به خانم های باردار پیشنهاد می شود... ورزش های شدید و جدید برای مثال پیاده روی تمرین... ورزشی مناسبی است کالج زنان و زایمان آمریکا به زنان...
کد خبر: ۲۶۱۹۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
از یک تمرین ورزشی سنگین تجربه کنید بو یا طعم...
کد خبر: ۲۴۷۰۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
حرکات ورزشی است که بیشتر در ناحیه گردن انجام می...
چند حرکت اصلاحی موثر شامل حرکات ورزشی است که بیشتر... نیز می شوند حرکات ورزشی برای از بین بردن غبغب... بروید پس از چندین روز تمرین می توانید کتاب را... درگیر شده و خیلی زود نتیجه خواهید گرفت این تمرین...
کد خبر: ۲۴۵۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
